アモールエスペランザ　セッション

ここでお話しするカウンセリング「セッション」とは
心の問題に対し心の問題に根差した情報を提供し
クライアント様にお手伝いする職種とお考え下さい。

セッション「カウンセリング」では
クライアント様のその時「日」の
ご質問内容によって異なりますが
主に「不安な感情、感じ、感覚、気持ち」と
どう付き合って行くかをお話したり
私が感じたことを織り交ぜお話して行きます。

セルフコントロールの紹介のページでも触れましたが
セルフコントロール「今に生きる事」は憂鬱
「不安な感情、感じ、感覚、気持ち」
を手放すプロセスをお手伝いするツールでもあります。

セルフコントロールと言うとなんだか怪しい雰囲気「感じ」が
するかもしれませんが、私がクライアント様を
操作するわけでは「一切」ありません。

セルフコントロールを言葉で説明すると
ご自身で思考を選択することが出来るようになる為の
エクササイズと考えていただければと思います。

思考を選択することとは否定的な思考を選択することを
減らし自分が望まない思考を選択しないで日常に生かす
と言う意味合いでもあります。
結果今に生きる事につながっていきます。

また、私の話を鵜呑みにしてすべてを聞きなさいと言う
セッション「カウンセリング」ではありませんので
クライアント様にはお話した情報をどう使われるか
使わないかは自由に選択することが出来ます。

個人セッションでは「カウンセリング」と言う形をとっていますが
セッションでお話しする情報の中には
活用すると言う内容「簡単なワーク」
意味合いを含んでいる場合がございます。

基本的にクライアント様が「セルフコントロール」
出来るようサポートいたしますが
活用する、しないかは個人「クライアント様」の
意思にゆだねています。